Помощь психолога Психологическая помощь
Научиться понимать себя и окружающих помогут психологические тренинги в Москве
 В своем стремлении найти хорошего психолога, мы готовы часами сидеть в интернете

Методы психотерапии

Методы психотерапии


Ниже представлено краткое описание основных методов психотерапии. В каждом из них есть интересные гипотезы и практические методики. Методы моей работы - это синтез наиболее эффективных подходов и инструментов из всех направлений современной психологии, теории организационного управления, астрологии и психотерапии.


ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
Метод позитивной психотерапии основан в 1968 году Н.Пезешкианом. Он предполагает, что человек от рождения наделен всеми внутренними способностями для своего развития. Принципы позитивной психотерапии: надежда, баланс, самопомощь. Надежда на изначальные возможности личности, баланс как гармонизация личности в процессе жизни, самопомощь как 5-ти шаговая метамодель: помощь себе, партнеру, семье, организации, общине. Метод считается краткосрочным (25-40 сеансов)

ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
Основоположником экзистенциализма (одного из направлений гуманистической психологии) стал Серен Кьеркегор (1813-1855), который сформулировал и обосновал понятие экзистенции (уникальной и неповторимой человеческой жизни). Он же обратил внимание на поворотные моменты в человеческой жизни, открывающие возможность жить далее совершенно иначе, чем жилось до сих пор.

КЛАССИЧЕСКИЙ ПСИХОАНАЛИЗ
Психоанализ - теория, разработанная в конце XIX - начале XX века австрийским неврологом Зигмундом Фрейдом, и основанный на ней метод лечения психических расстройств.
В ходе психотерапии пациент сообщает аналитику свои свободные ассоциации, сны и фантазии, на основании которых последний делает заключение о его бессознательных конфликтах.
Психоанализ можно рекомендовать тем, кто настроен на глубинное погружение в себя и кого не смущает длительность процесса (от 3 до 7лет).

ЮНГИАНСКИЙ АНАЛИЗ
Метод базируется на аналитической психологии К. Юнга, ученика и близкого друга З. Фрейда. Юнг обогатил положения фрейдизма. Он считал, что в психике человека важную роль играет не только индивидуальное, но и коллективное бессознательное, представленное так называемыми архетипами.
Сеансы чаще всего проходят в форме беседы, продолжительностью 45-50 минут. Запретных тем не существует, клиент может рассказывать об эпизодах своей жизни, чувствах, фантазиях. Клиент поощряется к творческой деятельности: рисованию, ведению дневника, литературному творчеству.
Психотерапия может быть краткосрочной, сфокусированной на конкретной проблеме, и долгосрочной - до нескольких лет.

СЕМЕЙНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
Основоположниками семейной психотерапии являются Мюррей Боуэн, Джей Хейли, Вирджиния Сатир, Карл Витакер, Сальвадор Минухин и другие.
Данный метод предполагает, что клиент психотерапевта - вся семья, являющаяся особой системой. Семейная жизнь регулируется свойствами этой системы как таковой. Все члены семьи, какими бы они ни были, могут чувствовать себя счастливыми. Если это не так и существует неудовлетворенность жизнью, значит, семейная система функционирует неправильно. Ее коррекция производится с помощью специальных методик в ходе встреч с терапевтом, а также при выполнении домашних заданий.

НАРРАТИВНЫЙ ПОДХОД
Нарративный ("Повествовательный" от англ. ''narrative'' - история, повествование) подход в психотерапии появился в 80-х годах 20 века, основателями считаются австралиец Майкл Уайт и новозеландец Девид Эпстон.
Этот подход основывается на представлении о том, что мы осмысливаем и строим жизнь на основе историй, которые рассказываем друг другу и самим себе. При этом, личные нарративы вписываются в контекст более глобальных культурных нарративов.

Страницы: 1 | 2 | 3 Следующая



Для тех, кто уже был на консультации:


Для входа в полную версию сайта "Где ответ?" используйте логин и пароль, полученные на консультации. Если войти в полную версию на данной странице не получается, используйте форму на страница "Где ответ?" в верхнем меню сайта.






P.S. Информация в этом разделе частично закрыта не потому, что она представляет из себя какую-то тайну, а потому, что для работы с ней нужны индивидуальные комментарии и своеобразный "персональный навигатор".


Программа развития личности,
раскрытия индивидуальности
и коррекции психологического состояния
"НИТЬ АРИАДНЫ" »


1. Психотерапия мировоззрения


Консультации психотерапевта в Москве. Рационализация мировоззрения и самопознание
Предметом нашей совместной работы и Вашей самостоятельной работы после консультации станут рационализация и самопознание
Читать дальше »


2. Астрологический анализ


Консультации астролога в Москве. Помощь астролога в раскрытии индивидуальных особенностей личности
Астрология помогает наилучшим образом воспользоваться всем безграничным внутренним ресурсом нашей индивидуальности
Читать дальше »


3. Консультация семейного психолога


Консультации семейного психолога в Москве. Индивидуальные ориентиры. Как найти свое место в жизни
Лучший подарок, который человек способен сделать для себя и своей семьи - самому быть здоровым и счастливым
Читать дальше »


4. Индивидуальный тренинг


Индивидуальный психологический тренинг: Стиль жизни - внешний образ внутреннего состояния
Выбирая общение со мной, Вы выбираете не сочувственные беседы о Ваших проблемах и неудачах, а самостоятельную активную работу
Читать дальше »


Интенсивные версии программы
"НИТЬ АРИАДНЫ":


Индивидуальный женский тренинг


Индивидуальный женский психологический тренинг в Москве
Женственность - это знак качества, свидетельство квалификации любой женщины, путь к обретению ею счастья, здоровья и любви
Читать дальше »


Тренинг: Эмоциональный интеллект


Индивидуальный психологический тренинг развития эмоционального интеллекта в Москве
Развитый эмоциональный интеллект дарит конкурентные преимущества, особенно в ситуациях стресса, риска и неопределенности
Читать дальше »


Профессиональное самоопределение


Профессиональное самоопределение личности
Вопрос о самоопределении личности и профессиональной ориентации порой настолько сложен, что ответ на него занимает целую жизнь
Читать дальше »


Тренинг: От похудания к стройности


Вы хотите похудеть или постройнеть? Тренинг: От похудания к стройности
Стройность - это физическое и психологическое состояние того, кто стремится к самореализации и освоению нового жизненного образа
Читать дальше »



АСТРОЛОГИЯ ОНЛАЙН


В разделе "Астрология on-line" представлена on-line форма для самостоятельного составления и анализа гороскопа.
Чтобы воспользоваться формой "астрология on-line" не нужны дополнительные специальные знания. Следуя простой логике наведения курсора и заполнения формы, Вы сможете ознакомиться с характеристиками своего гороскопа, изложенными на понятным языке.
Читать дальше »


Персональный сайт психолога, психотерапевта, астролога Марины Фридриховны Лычаной Астрологом предлагается помощь психологическая по своей сути