''Где ответ?''
Чтобы найти ответ на любой вопрос, возникший в Вашей жизни, достаточно внимательно прислушаться к самому себе. Психологические техники и методики призваны помочь Вам в этом.
В разделе "Где ответ?", созвучном названию всего сайта, я предлагаю Вам калейдоскоп психологических техник и методик. Техники и методики взяты мной из разных источников и частично доработаны. Надеюсь, что они будут полезны Вам в Вашей самостоятельной работе.
Ниже представлены методики, которые Вы можете использовать самостоятельно.
Выбирайте из представленных ниже методик любую по собственному усмотрению.
Каждая из них чем-то может быть Вам полезна.
Если самостоятельная работа по какой-либо причине для Вас пока затруднительна и Вас интересуют услуги психолога, я предлагаю Вам перейти на главную страницу моего сайта и получить подробную информацию обо мне, о методах моей работы и об условиях индивидуальной психологической консультации, которую Вы сможете получить у меня. Мои консультации - это авторская программа развития личности, раскрытия индивидуальности и коррекции психологического состояния "НИТЬ АРИАДНЫ", включающая в себя: консультацию психолога, консультацию астролога и индивидуальный психологический тренинг.
Любая психологическая методика или техника - это всего лишь организационная процедура, помогающая нам более эффективно пройти очередной этап нашего самопознания, процесса длиною в жизнь. К сожалению, современное постиндустриальное общество с его формализованными стандартами психологического реагирования все дальше уводит нас от нас самих, от нашей природной индивидуальности. Психологические методики и психологические техники компенсируют этот пробел, помогая нам восстановить утраченную связь со своим собственным организмом.
Психологические методики:
Эмоциональный стресс
Треугольник Карпмана: 'Преследователь - Жертва - Спасатель'
Разговор с ''внутренними родителями'' (по Берту Хелленгеру)
Рационализация сознания
Субмодальные характеристики
ДЛЯ ПРОРАБОТКИ ЦЕЛЕЙ
Устранение созависимости
Сознательная проработка образа желаемого будущего
Целеполагание
Ресурсирование собственного будущего
ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ НОВЫХ УБЕЖДЕНИЙ
Список положительных представлений о себе "Я могу!"
Список отрицательных представлений о себе "Я не могу!"
«Слова-камни». Перепрограммирование бессознательного
Формирование новых убеждений
Техника изменения убеждений
Психологическая техника ДПДГ
Слияние конфликтующих частей
Устранение созависимости
Устранание ограничивающего решения
ДЛЯ КОРРЕКЦИИ СОСТОЯНИЙ
Устранение неэкологичного реагирования. «Техника взмаха»
«Музыка к фильму психотравмы»
Цветовая медитация в случае болезни
Женщина и мужчина. Принципы женской привлекательности
Способы эмоционального освобождения
Техники создания мотивации
Медитация ''Гармония''
Психологическая техника ДПДГ
Интроскоп
Ресурсирование собственного будущего
Завладение Вашим пространством
Кокон
Разрядка негативных эмоций
Десять фраз для «притирки» с партнером
