Неудовлетворенность жизнью, неудовлетворенность браком, неудовлетворенность работой, неудовлетворенность собой
Неудовлетворенность жизнью, как правило, начинается с одной сферы: с брака или работы, но впоследствии распространяется и на все остальные сферы жизни. В результате появляется общая неудовлетворенность своей жизнью, а, значит, - неудовлетворенность самим собой.
Что такое неудовлетворенность своей жизнью?
- Отсутствие смысла жизни и высшей цели
- Неэффективность жизненной стратегии
- Недостаток персональных ресурсов
- Депрессия и повышенная утомляемость
- Бессонница и ночные кошмары
- Гнев, страх, уныние, обида.
Это лишь краткий список симптомов неудовлетворенности жизнью. Основной симптом - неумение радоваться "мелочам", неумение использовать те возможности, которые предоставляет настоящий момент. Если в детстве нужно было всего лишь увидеться с друзьями и получить хорошую оценку, чтобы быть счастливым и чувствовать себя прекрасно, то во взрослом возрасте человек стремиться к недостижимому идеалу. Источником счастья для него становятся деньги и высокий социальный статус, как гарантия будущих возможностей. Но богатство и достижение успеха в карьере не всегда делают человека счастливым.
Истинные цели человека затуманиваются и появляются неудовлетворенность жизнью. Зачем нужен богатый мужчина, если к нему нет теплых чувств? Зачем нужен огромный особняк, если на его содержание уходит все свободное время┬ И для чего нужен спортивный автомобиль, если он собирает все московские пробки? Неудовлетворенность накладывает пелену на глаза и человек уже не видит истину, то есть самого себя.
Причины неудовлетворенности жизнью и самим собой
Проблема чаще всего заключается в навеянных стереотипах и родительском программировании (хотя и не только в этом). Мама говорит, что главное в жизни - найти богатого мужчину, а отец - что нет ничего важнее успешной карьеры. В итоге, например, женщина может встречаться с красивым и добрым парнем, иметь хорошую работу, но жизнь ее радовать не будет. Установки сохранятся надолго, потому что мнение родителей является очень важным для человека.
У любой проблемы есть решение
Вы можете попробовать решить проблему неудовлетворенности жизнью, работой, браком или собой самостоятельно. Нужно просто однажды очень сильно захотеть начать жить своей собственной жизнью. В любом возрасте, в любом состоянии.
- Подумайте о том, чего Вы хотите больше всего на свете.
- Представьте себе идеальную жизнь и полностью окунитесь в этот образ.
- Задайте себе вопрос: можно ли прямо сейчас радоваться жизни?
- Спросите себя, чем бы Вы все-равно занимались, если бы Вам не платили за Вашу деятельность?
Если Вы честно ответите себе на эти вопросы, то найдете истинную цель своей жизни и будете знать, в каком направлении развиваться и чего Вы искренне хотите от жизни.
Однако трудно бывает, к примеру, помыть машину, если Вы в ней сидите. Гораздо сложнее ее отремонтировать, ведь нужно не только из нее выйти, но и обладать особыми навыками. То же самое относится и к проблеме неудовлетворенности жизнью: решать проблему самостоятельно сложнее, чем с помощью опытного психолога, который видит ее со стороны и знает способы решения, поможет дойти до первопричины неудовлетворенности жизнью и избавиться от ее тяжелых симптомов.
На индивидуальной психологической консультации Вы освоите наилучший для Вас способ выхода из состояния неудовлетворенности жизнью, неудовлетворенности браком, неудовлетворенности работой, неудовлетворенности самим собой.
