Ограничивающие самоубеждения "Я не могу"
Я не могу достичь успеха
Я не заслуживаю любви
Я не могу доверять самому себе
Я плохой человек
Я ужасен
Я не заслуживаю уважения
Я не могу быть счастливым
Я опозорен
Я не способен любить
Я недостаточно хорош
Я достоин лишь плохих событий
Я не могу быть надежным
Я не могу доверять моей оценке
Я не контролирую себя
Я бессилен (беспомощен)
Я слаб
Я не могу защитить себя
Я тупой (я недостаточно остроумен)
Я не имею никакого значения
Я не могу свободно общаться
Я разочарован
Я заслуживаю лишь смерти
Я заслуживаю лишь того, чтобы быть жалким и несчастным человеком
Я не могу получить то, что хочу
Я неудачник (и у меня будут одни неудачи)
Я должен быть безупречным (и уделять всем внимание)
Я постоянно болен
Я уродлив (мое тело отвратительно)
Я не могу так больше жить
Я должен сделать что-то
Я делал что-то плохое
Я в опасности
Я не могу выдержать все это
Я не могу доверять никому
Я не могу высказать всего этого
Я не заслуживаю...
Я не должен проявлять свои...
Я не могу быть опорой для самого себя
Я не такой, как все
Я должен узнать, как сделать
Я неадекватен...
Подобные убеждения зачастую управляют нашей жизнью, нанося ощутимый вред исподволь. Их сила и коварство в том, что они коренятся глубоко в подсознании и кажутся своему носителю неоспоримыми. И большинство из них весьма не безобидны.
