Помощь психолога Психологическая помощь
Психолог, нумеролог, астролог, онлайн консультации и тренинги в Москве
 Совет хорошего психолога онлайн



''Тебя кто-то рассердил?''

Боль

Когда случайно прикусишь язык, трудно воспринимать ощущение, называемое ''болью'', как нечто позитивное. То же самое можно сказать и про мозоли на ногах. ''Какая польза оттого, что у тебя нога болит?'' - можете спросить вы.
Но что было бы, если б мы с вами никакой боли не чувствовали? Сколько раз мы оттяпывали бы себе зубами кончик языка или ошпаривали бы задницу, плюхнувшись в горячую ванну?
Физическая боль - идеальный сигнальный механизм, заставляющий нас вовремя сменить свое поведение, чтобы не получить более тяжелых повреждений и увечий. Боль говорит нам: ''Тебе пора бы прекратить делать то, что сейчас делаешь!''
Боль эмоциональная передает нам аналогичное сообщение, т. е. сообщает: ''Лучше прекратить думать, как думаешь!''
Вполне нормально сердиться, ревновать или даже немного завидовать; но недолго. Но если эти чувства вдруг становятся постоянными, смысл сообщения может быть и таким:
- ''Не думай, что можешь управлять другими людьми''.
- ''Не ожидай, что другие люди будут вести себя так же, как ты''.
- ''Не рассчитывай, что счастливым тебя может сделать кто-то другой!''
Продолжая циклиться на одних и тех же мыслях, мы продолжаем чувствовать ту же самую боль.
(А потом еще и заявляем: ''Видите, я же прав!'' Увы, эта ''правота'' в жизни не помогает!)
Мозоль на ноге - это сигнал поменять ботинки.
А эмоциональная боль, по ощущениям напоминающая мозоль на мозгах, - это, как правило, сигнал, что пора менять образ мышления.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
И с физической, и с душевной болью - одно и то же: болеть будет, покуда будешь продолжать действовать и думать по-прежнему!

Жизненные схемы

У некоторых людей никогда нет денег! Такие могут даже в лотерею выиграть, но, не успеешь оглянуться, как им опять нужен банковский кредит, чтобы заплатить за гамбургер.
Другие не могут не опаздывать! Такой человек может встать в пять утра, чтобы приехать на работу к девяти, но в пятнадцать минут одиннадцатого все еще будет бродить по дому с зубной щеткой во рту, разыскивая ключи от машины!
Некоторые умеют находить новых друзей, куда бы ни пришли.
У некоторых получается зарабатывать деньги, где бы они ни оказались.
А некоторые обязательно заболевают, как только у них начинается отпуск.
Почему? Потому что у всех у нас имеются подсознательные ''шаблоны'' поведения. Абсолютное большинство действий мы производим автоматически. Например, нам не нужно думать, чтобы дышать или водить машину. Именно поэтому кто-то автоматически тратит все деньги, как только они оказываются в кармане, или опаздывает, куда бы ни собрался.
Однако у меня есть чем вас порадовать: эти ''шаблоны поведения'' не являются ''нами''. Изменить подсознательные привычки можно при помощи визуализации и мысленных репетиций.
Ничего трудного здесь нет. Просто закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабьтесь и начните проигрывать у себя в голове воображаемые фильмы своих действий на максимуме эффективности. Оттачивайте мастерство удара по мячу прямо в постели. Репетируйте публичное выступление в автобусе: только в уме, конечно!
Постоянно представляйте себе организованного, уверенного в своих силах и действующего на пике эффективности себя. С каждой неделей и месяцем вы будете замечать, как меняетесь к лучшему.
В этой методике нет ничего сложного и заумного, и, самое главное, она работает и поможет любому.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Оказавшись в тупике, незачем в нем сидеть. Если серьезно взяться за дело, вполне можно избавиться от старых жизненных схем. Вы в состоянии изменить себя. Ведь вы - человек, а не дерево.

Беседы с собой

Когда-то у меня был знакомый по имени Питер. Он все время жаловался окружающим: ''Сколько ни зарабатываю, все на долги уходит''. Он эту фразу повторял, словно попугай! Что тут удивляться, что он так и жил в долгах?
Своими словами мы формируем собственную жизнь. Будешь говорить, что никогда нет денег, их скорее всего никогда и не будет. Будешь жаловаться, что постоянно все забываешь, так и будет дырявая память. Будешь считать, что ведешь себя, как полный идиот, так и...
Представьте себе боксера, который, выходя на ринг, говорит себе: ''Я - лузер и трусливая тварь!''
Сколько такой протянет в спорте?
Или, скажем, певицу, которая, готовясь выйти на сцену, твердит себе: ''Я безнадежно хреново пою! Они меня освистают!''
Ну, и хорошо ли она споет?
Такие умонастроения - верный рецепт провала.
Тем не менее все мы этим рецептом пользуемся чуть не каждый день. Мы долдоним себе: ''Я - толстая'', ''У меня не память, а решето'', ''Нищим родился, нищим и помру'', ''Вот я идиот какой''. А потом мы еще удивляемся, что нас преследуют неудачи!
Так как же начать мыслить позитивно? Прежде всего надо следить за тем, что говоришь! Следите за тем, что ГОВОРИТЕ О СЕБЕ.
С сегодняшнего же дня РАЗ И НАВСЕГДА ПЕРЕСТАНЬТЕ ГОВОРИТЬ О СЕБЕ ПЛОХОЕ.
Никогда не жалуйтесь людям: ''Никакой от меня пользы. За что ни возьмусь, обязательно облажаюсь. Меня парни всегда бросают'';
Поклянитесь себе: ''С сегодняшнего дня я перестану говорить о себе гадости. Если хорошего о себе сказать будет нечего, я лучше буду помалкивать''.
Иногда нам трудно контролировать собственные мысли; но следить за тем, какие слова слетают с уст, МОЖНО. Когда берешь под контроль свою речь, начинает появляться больше позитивных мыслей, а в результате и жизнь становится лучше.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
О чем мы больше всего думаем, в то и превращаемся!

Страницы: Предыдущая 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 Следующая



Для тех, кто уже был на консультации:


Для входа в полную версию сайта "Где ответ?" используйте логин и пароль, полученные на консультации. Если войти в полную версию на данной странице не получается, используйте форму на страница "Где ответ?" в верхнем меню сайта.






P.S. Информация в этом разделе частично закрыта не потому, что она представляет из себя какую-то тайну, а потому, что для работы с ней нужны индивидуальные комментарии и своеобразный "персональный навигатор".


Программа "НИТЬ АРИАДНЫ" это:


Психотерапия мировоззрения


Консультации психотерапевта в Москве. Рационализация мировоззрения и самопознание
Предметом нашей совместной работы и Вашей самостоятельной работы после консультации станут рационализация и самопознание
Читать дальше »


Астрологический анализ


Консультации астролога в Москве. Помощь астролога в раскрытии индивидуальных особенностей личности
Астрология помогает наилучшим образом воспользоваться всем безграничным внутренним ресурсом нашей индивидуальности
Читать дальше »


Консультация психолога


Консультации семейного психолога в Москве. Индивидуальные ориентиры. Как найти свое место в жизни
Лучший подарок, который человек способен сделать для себя и своей семьи - самому быть здоровым и счастливым
Читать дальше »


Индивидуальный тренинг


Индивидуальный психологический тренинг: Харизма в самопрезентации, переговорах, продажах, публичных выступлениях
Выбирая общение со мной, Вы выбираете не сочувственные беседы о Ваших проблемах и неудачах, а самостоятельную активную работу
Читать дальше »


Темы, который могут быть рассмотрены на консультации:


Квалификация женщины


Индивидуальный женский психологический тренинг в Москве
Женственность - это знак качества, свидетельство квалификации любой женщины, путь к обретению ею счастья, здоровья и любви
Читать дальше »


Эмоциональный интеллект


Индивидуальный психологический тренинг развития эмоционального интеллекта в Москве
Развитый эмоциональный интеллект дарит конкурентные преимущества, особенно в ситуациях стресса, риска и неопределенности
Читать дальше »


Профессиональное самоопределение


Профессиональное самоопределение личности
Вопрос о самоопределении личности и профессиональной ориентации порой настолько сложен, что ответ на него занимает целую жизнь
Читать дальше »


От похудания к стройности


Вы хотите похудеть или постройнеть? Тренинг: От похудания к стройности
Стройность - это физическое и психологическое состояние того, кто стремится к самореализации и освоению нового жизненного образа
Читать дальше »



АСТРОЛОГИЯ ОНЛАЙН


В разделе "Астрология on-line" представлена on-line форма для самостоятельного составления и анализа гороскопа.
Чтобы воспользоваться формой "астрология on-line" не нужны дополнительные специальные знания. Следуя простой логике наведения курсора и заполнения формы, Вы сможете ознакомиться с характеристиками своего гороскопа, изложенными на понятным языке.
Читать дальше »


Искусство и доброта, труд и знания




Персональный сайт психолога, психотерапевта, астролога Марины Фридриховны Лычаной