Помощь психолога Психологическая помощь
Психологический ребрендинг,  консультации и тренинги в Москве
 Совет хорошего психолога онлайн

Разочарование человека в жизни. Смысл и бессмысленность

Разочарование в жизни: как его преодолеть?

Чувство разочарования знакомо абсолютно каждому человеку. В большинстве случаев нам удается его преодолеть, переосмыслив ситуацию или просто заставив себя перестать думать о неприятном событии, которое выбило из колеи. Разочарование в человеке, не оправдавшем доверия, может длиться долгие годы, но в конечном итоге и с этой неприятностью удается справиться, если вычеркнуть такого человека из своей жизни или попытаться найти компромиссное решение, чтобы понять его поступок и суметь простить.

Совершенно иное явление представляют собой страдания от бессмысленности жизни. Такая ситуация актуальна для многих современных людей независимо от возраста, социального статуса и достатка. Стремление понять, в чем заключается смысл жизни человека, заставляет много размышлять на эту тему, однако не всегда удается прийти к окончательному решению.

Смысл жизни и бессмысленность

Многие люди просто не знают ответа на вопрос, для чего же они живут и что им нужно, чтобы стать счастливыми. Здесь человека подстерегает немало психологических ловушек, поскольку в некоторых случаях люди ошибочно считают, что та или иная вещь (деньги, новая внешность, вступление в брак) гарантированно принесет им счастье. Но, даже получив желаемое, не всегда удается обрести смысл жизни, поскольку он заключается совершенно в другом! В итоге чувство разочарования многократно усиливается и может привести к серьезной депрессии.

Ощущение бессмысленности существования способно нанести немалый вред и в буквальном смысле разрушить вашу жизнь. Не понимая, что же ему необходимо для счастья, человек постоянно испытывает чувство неудовлетворенности, поэтому рискует столкнуться с формированием нежелательных зависимостей, включая злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами, нарушение пищевого поведения и др. Проявление агрессии − еще один признак того, что человек не удовлетворен своей жизнью.

Специалисты считают, что первый шаг к освобождению от ощущения бессмысленности жизни − это умение понять, что каждая ситуация, с которой мы сталкиваемся, обладает своим особым смыслом. Этот смысл необходимо увидеть и осознать! В данном случае нужно прислушаться к своей совести и интуиции, которые подскажут, какие меры следует предпринять и как найти выход из ситуации.

Известный австрийский психолог Виктор Франкл, бывший узник нацистского концентрационного лагеря писал о том, что в самых тяжелых и порой невыносимых ситуациях, с которыми сталкивается человек, можно найти позитивный ракурс. Но это способен сделать лишь тот, кто верит в свое предназначение, чья жизнь наполнена смыслом.

Экзистенциальная психология и психотерапия - направление, к которому я принадлежу, - основное внимание уделяет осмысленности жизни человека, направлению его развития, осознанному выбору стратегии самореализации. Формированием нового уникального образа жизни, который соответствует стратегии самореализации личности посвящена разработанная мной программа развития личности, раскрытия индивидуальности и коррекции психологического состояния "НИТЬ АРИАДНЫ".






Персональный сайт психолога, психотерапевта, астролога Марины Фридриховны Лычаной